Vietri sul Mare, “Calma la mente, libera il respiro”: alla Valle delle Nejadi un’esperienza tra musica e benessere

Un appuntamento dedicato all’ascolto, al respiro e alla ricerca di un nuovo equilibrio interiore. Martedì 23 settembre, dalle 18 alle 21.30, la Valle delle Nejadi di Vietri sul Mare ospiterà “Calma la mente, libera il respiro”, un’iniziativa esperienziale pensata per offrire ai partecipanti uno spazio di pausa, consapevolezza e benessere.

Al centro dell’incontro ci saranno la musicoterapia e il concetto di Tan Shui, in un percorso che unirà suono, silenzio, respiro e rapporto con l’ambiente circostante.

Musica e ascolto per ritrovare equilibrio

La prima parte dell’esperienza sarà dedicata al valore della musicoterapia, intesa come utilizzo del suono e dell’ascolto per favorire rilassamento e maggiore consapevolezza.

La musica diventerà così uno strumento attraverso cui rallentare, entrare in contatto con le proprie sensazioni e concedersi un momento lontano dai ritmi della quotidianità.

Il richiamo al Tan Shui

Il percorso si intreccerà anche con il concetto di Tan Shui, proposto come esperienza di armonia, respiro e connessione con ciò che ci circonda.

La cornice naturale della Valle delle Nejadi contribuirà a creare un ambiente nel quale musica, silenzio e natura possano accompagnare i partecipanti in un momento di ascolto personale.

A guidare l’incontro Isabella Caliendo e Gabriella Faiella

A condurre l’esperienza saranno Isabella Caliendo, pianista e musicoterapeuta, e Gabriella Faiella.

L’obiettivo è offrire ai partecipanti non una semplice attività, ma un tempo da dedicare a sé stessi, alla propria presenza e alla possibilità di rallentare.

Il messaggio dell’iniziativa è racchiuso proprio nel titolo: fermarsi, respirare e lasciare spazio a ciò che spesso, nella frenesia quotidiana, resta in secondo piano.

L’appuntamento è promosso anche attraverso l’attività dell’associazione Torrione Eventi APS, di cui Antonio Ferrara è segretario.