Quando torna l'ora solare 2024
Come di consueto con l'avvicinarsi della fine di ottobre torna l'appuntamento tanto discusso con il cambio dell'ora. L'ora solare 2024 scatterà ufficialmente nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre. In questo modo le giornate si “accorceranno” e avremo un'ora di luce in più al mattino e una in meno alla sera.Quando si cambia l'ora
Come ogni autunno è previsto il passaggio dall'ora legale - in vigore dal 31 marzo 2024 - all'ora solare. Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, alle 3 del mattina tutte le lancette andranno spostate indietro di un'ora. Così facendo, si guadagneranno 60 minuti di sonno in più ma farà buio prima la sera, complici anche le ore di luce in diminuzione fino al solstizio d'inverno (21 dicembre 2024).Fino a quando rimarrà in vigore
Inizierà domenica 27 ottobre e rimarrà in vigore fino all'ultimo fine settimana di marzo 2025. Tra il 29 e il 30 marzo 2025 si tornerà all'ora legale e le lancette andranno nuovamente portate un'ora avanti.I benefici
L'ora solare ha diversi benefici pratici:
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Risparmio energetico: Spostando avanti le lancette, si sfrutta meglio la luce naturale, riducendo così l'uso dell'illuminazione artificiale e il consumo di energia elettrica.
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Miglioramento del sonno: Il ritorno all'ora solare in autunno ci permette di dormire un'ora in più, il che può avere effetti positivi sul nostro ciclo del sonno.
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Sicurezza stradale: Studi hanno dimostrato che l'ora solare riduce gli incidenti stradali grazie a una migliore visibilità durante le ore di punta serali.
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Attività all'aperto: Le ore di luce guadagnate nel pomeriggio incoraggiano le persone a trascorrere più tempo all'aperto, praticando sport e godendosi attività ricreative.
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Salute mentale: Più esposizione alla luce naturale può migliorare l'umore e ridurre i sintomi di depressione stagionale.
